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Forest
weil Philipp heute vorgeschlagen hatte mit häufigeren Fokus-Sessions:
Da ich öfter in der Bib lernen ist das für mich bisschen schwieriger die Kamera da einzuschalten🫢 Aber vlt könnten wir ja eine “lsl-Gruppe” auf der App Forest machen?🙈
oder Oli vlt kannst du da irgendwas in der Richtung hier “basteln”?😅
(vlt auch wieder in der Form wie bei der Sport-Challenge)
Finde das nämlich auch motivierend den (zeitlichen) Erfolg anderer “mitzuerleben”
(ich finde die live Fokus-Sessions trdm unabdingbar Mittwochs als Motivation nochmal Gas zu geben!)
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9 Antworten
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Richtig starker Impuls 🤩
Die Idee müssten wir allerdings nochmal genauer unter die Lupe nehmen 🤓
Eine eigene Forest App bauen, mit der gleichen Funktion macht wenig Sinn (Wäre höchsten ein WerbeGag), aber ich glaube das war auch nicht deine Intention.
Ich sehe immer das Problem mit diesen Apps, dass sie erstmal nur Zeit(-einheiten) messen, die noch nichts über das Outcome sagen. Das heißt, ich kann mich damit schmücken heute 20 Bäume gepflanzt zu haben, aber habe trotzdem nichts verstanden.
Das bedeutet: Wer hat die meisten Bäume, sagt nichts über das Ergebnis oder den Fortschritt.
Bei der Bewegungsmessung, da ist es klar, dass es in direktem Zusammenhang mit der Gesundheit steht.
Bei einer Video-Session wird ja einfach die physische Anwesenheit simuliert und die Unterziehung einer gewissen “Kontrolle”. Wenn ich am Handy rum spiele, sieht das jemand (anders als in der Bib).
Anders gefragt: Welches Problem wollen wir lösen und/oder wobei wollen wir mehr Freude / Gemeinschaftsgefühl empfinden und den positiven Wettbewerb fördern?
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ich weiß nicht wie es den anderen geht aber mir geht es ausnahmsweise dieses Mal wirklich nur um das output länger am Schreibtisch zu sitzen bzw früher schon am Schreibtisch zu sitzen🙈
ich glaube die Mitglieder hier machen den “nur output-Fehler” nicht mehr (zumindest nicht mehr bewusst) und kontrollieren sich da auch selbstständig regelmäßig😄
mit outcome ist das sowieso schwierig “nachzuprüfen” da jeder etwas anderes lernt🙈
vlt wäre eine Option ein- und auszuchecken und das täglich und evlt morgens nur durch ein post wo vlt jeder der mitmachen will schreibt was er heute schaffen möchte und am Abend, ob er alles geschafft hat vlt auch durch einen super kurzen Call am Abend… da hat man dann vlt auch den Druck nicht zu trödeln und wirklich alles zu schaffen.. so gesehen wäre es dann wie eine gemeinsame “bib session mit Freunden, wo man sich dann am Ende auch kurz austauscht”
Fächer, die man vor sich herschiebt würde dann wegfallen durch den Druck, Community-Gefühl wäre gestärkt, man könnte nicht oder nur wenig prokastinieren, da Zeitdruck, durch den Austausch kommt auch die Motivation
etwas anderes fällt mir dazu gerade aber auch nicht ein🙈
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Also ich wäre tatsächlich täglich dabei! 🙂 Mir geht es v.a. darum, die unliebsamsten Aufgaben erledigt zu bekommen. Das schlechte Gewissen, das ich hätte, wenn ich der/dem Accountability Partner/in eingestehen müsste, die vorher angekündigte Aufgabe nicht erledigt zu haben, funktioniert für mich als Motivation super! 🙂
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Für mich wäre es kein Problem, eine Accountability zu schaffen, ich bin blöd gesagt morgens sowieso immer am Start und schaffe in der Regel auch sehr viel und konsequent. Nicht selten habe ich bis zur Mittagspause schon 4-5h gelernt, ich kann euch da also gerne “mitziehen”. 🙂 Wir könnten das zB auch gerne über Butter oder so machen, ich würde es dann aber bevorzugen, die Kamera nicht 24/7 anzuhaben. Aber wer mag, kann das ja trotzdem machen. 🙂 Ich arbeite nach 50-10, in den Pausen erledige ich Haushaltsdinge oä. So würde ich es dann tatsächlich auch weiterhin halten wollen, weil es meines Erachtens sehr wichtig ist, in diesen 10 Min den Arbeitsplatz zu verlassen.
Meine “Routine” sieht so aus:
Zwischen 6:30 und 7 Uhr: Arbeitsbeginn
Gegen 9 Uhr: 30 Min Pause inkl Frühstück machen und in Ruhe frühstücken
9:30-11:30/12 Uhr: Weitere 50-10-Sessions
So gegen 12 Uhr: 1h Mittagspause
13-16 Uhr: weitere Sessions
Ich habe gemerkt, dass es sehr wichtig ist, den Wiedereinstieg nach der Mittagspause gut geplant zu haben, um sich nicht davor zu drücken. Auch sollte man gut überlegt haben, welche Aufgaben man beispielsweise direkt morgens erledigen sollte, weil man zB nach der Mittagspause keine Energie mehr dazu hat.
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Klingt super! 🙂
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finde ich top, da wäre ich auch dabei :)!!
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Finde ich richtig gut! Da wäre ich auch gerne Teil davon.
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habe forest noch nie benutzt aber wäre offen es mal zu testen, die idee finde ich richtig cool
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Erste Testversion wäre hier: https://bewegung.lovable.app/library
Haut mal alle Funktionen raus, die ihr BRAUCHT und die euch HELFEN
Statistiken und Leaderboard sind schon in Arbeit?
Wollt ihr auch noch irgendwas “pflanzen”? Vielleicht Habersäcke?
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